BJJ-ul asa cum a fost creat de HELIO GRACIE: doar pentru strada! Fara strategii de competitie, fara MMA, doar autoaparare eficienta! Cea mai eficienta arta martiala din lume, intr-o grupa limitata la 20 de persoane, din 15 februarie. Vino sa vezi un sistem de antrenament revolutionar! Nu ai nevoie de sutele de tehnici din BJJ,…
Holistic Health are plăcerea să vă pună la dispoziție în această lună 3 vouchere care vă vor dezmierda și relaxa corpul. Dacă doriți să vă îmbunătățiți calitatea pielii, să vă relaxați și să vă calmați întregul organism, să vă destindeți atât la nivel fizic cât și psihic prin stimularea sanguină și limfatică, nu ezitați să…
Exista alimente care stimuleaza activitatea creierului, ajutand conexiunile neuronale sa se stabileasca mai rapid, intarziind degradarea celulara. Acestea sunt, in special, fructele si legumele, alimentele bogate in grasimi omega 3 si, in general, grasimile monosaturate. Exista insa si alimente care … ne prostesc! Care sunt acestea? In cartea sa, „Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului”, Jean…
Luna asta are loc startul antrenamentelor personalizate de autoapărare si fitness. Aceste antrenamente pot fi individuale dar si de grup (maxim 4 persoane). Veți beneficia de antrenamente personalizate si indicații de bază ce tin de nutriție si recuperare după efort. Persoanele care se inscriu pana pe 15 ianuarie vor avea primul antrenament gratiuit cu un…
Persoanele care sufera de cancer la san ar putea evita operatia, dupa ce medicii au descoperit ca tumorile pot fi anihilate prin inghet. Oamenii de stiinta de la Institutul de Cancer Barbara Ann Karmanos din Detroit, Michigan, au adaptat o tehnica folosita initial in cazul cancerului de prostata, reusind sa distruga complet tumorile in cazul…
Camil Moldoveanu a reusit sa iasa campion european la Jiu Jitsu Brazilian, in cadrul concursului la centuri albastre. Camil iese astfel a doua oara campion, dupa ce anul trecut a castigat aurul la centuri albe Remus Corbei a castigat categoria -70kg la centuri albastre dupa ce si-a batut toti cei 4 adversari la puncte. Stefan…
Nu de fiecare dată avem la dispoziție aparatele necesare pentru a lucra diferite grupe musculare, insă, s-au gasit solutii ca pentru aproape fiecare grupă musculară să poate fi lucrată individual sau cu un partener. Iată un exercitiu cu partener ce lucrează aproape toti muschii anteriori ai picioarelor prin scurtarea lor iar fesierii si muschii spatelui…
Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona’s Hospital Clinico, aparut in publicatia „American College of Cardiology”. Specialistii citati de BBC News ne sfatuiesc sa consumam nuci mai ales dupa o masa bogata in grasimi animale pentru…
