Sfaturi si informatii despre cum incepem sa pierdem in greutate Aceste sfaturi sunt scurte, si sunt realizate cu scopul de a fi un punct de inceput sau o referinta, pentru persoanele aflate in cautarea unei modalitati de a slabi. Cum am ajuns aici? Pur si simplu ai nevoie de ajutor sa inveti cum sa mananci [...]
Cei care sufera de tulburari de somn, sau apnee de somn obstructiva, ar putea obtine beneficii prin urmarea unei diete a consumului redus de energie, pentru a pierde in greutate, s-a descoperit intr-o cercetare publicata pe site-ul British Merdical Journal. Apneea din somn este o afectiune comuna cauzata de pauze anormale in respiratie, in timpul [...]
Petrecerea timpului in fata televizorului, cauzeaza cresterea consumului de alimente si bauturi nesanatoase, potrivit unui studiu realizat recent, de experti Universitatii Loughborough. Dr. Natalie Pearson si profesorul Stuart Biddle, au verificat peste 53 de studii realizate la nivel mondial, care se concentrau pe sedentarism si problemele alimentare, si au observat o legatura clara intre privitul [...]
Ideea ca zaharul este rau, este impotriva instinctului nostru. Dorinta noastra pentru dulce vine in mod natural, acest simt ne-a ajutat in salbaticie, indepartandu-ne de plantele otravitoare care sunt amare in general, catre legumele dulci, cum ar fi porumbul, mazarea, morcovi si fructe. Cand suntem in salbaticie putem sa distingem ce este sanatos de consumat, [...]
