De ce sa ai un antrenor personal?

Ai obiective legate de conditia ta fizica sau de practicarea unui sport, de cateva luni, sau ani, dar nu ai reusit sa le împlineşti pentru că mereu pe lista ta de priorităţi tu, corpul tău, sănătatea şi psihicul tău ocupă mereu ultimele locuri.

De ce un antrenor personal? Pentru că noi, ca antrenori personali suntem interesaţi să te facem să ajungi la rezultatele pe care tu ţi le doreşti, punând pe primul loc corpul tău şi mai ales siguranţa lui.

Programele de antrenament pe care antrenorii personali le realizează pentru tine au la bază evaluarea pe care ei o fac la începutul programului, evaluare care include istoria ta medicală, respectiv afecţiunile de care suferi sau de care ai suferit, problemele de sănătate, măsurători de greutate, de forţă, de stabilitate, flexibilitate precum şi un test pentru a aprecia nivelul tău de stres. Antrenorii creează aceste programe personalizate şi variate aşa încât să te ajute să ieşi din rutină şi să poţi relua antrenamentele şi în afara orelor de curs, după încheierea programului cu antrenorul personal.

Antrenorii personali vin cu experienţa, disciplina, motivaţia şi asistenţa permanentă pentru a-ţi da imboldul de care ai nevoie pentru a-ţi atinge obiectivele. Nu considerăm că dacă mergem pe principiul “nu te opri până nu simţi că nu mai poţi”, ne vom ajuta cursanţii să îşi atingă obiectivele, ba dimpotrivă. După fiecare antrenament, cei care ne vor avea ca antrenori personali se vor simţi mai bine, mai energizaţi, mai puternici, mai încrezători şi vor vrea să continue să se simtă la fel de bine, pentru ca, la finalul programului, să vadă clar şi rezultatele.