Începeți dimineața cu un energizant fără cofeină
Arginina este un aminoacid esential. Culturistii folosesc arginina pentru a sporii nivelul hormonilor din corp. Arginina este un ajutor propice pentru eliberarea hormonului de crestere (GH- growth hormone), inhiband eliberarea hormonului de stagnare a GH-ului.
In anii 90’, oxidul nitric a jucat un rol important in numeroase procese fizice. S-a descoperit si faptul ca in urma administrarii argininei corpul produce oxid nitric. Acesta descoperire a pornit un adevarat val printre comerciantii de suplimente nutritive care contin oxid nitric in care arginina era componenta principala. Astazi, proprietatea oxidului nitric de vasodilatator, este motivul principal pentru care culturistii folosesc arginina. Vasele de sange dilatate se deschid mai larg, permitand trecerea unui flux mai mare de sange, astfel irigand mai bine muschii cu oxigen, nutrienti, hormoni anabolici si apa. Din asta rezulta o mai bun pompare musculara, forta crescuta, cresterea nivelului de dezvoltare musculare, scadere stratului de tesut adipos.
Deoarece absorbtia argininei este mai sporita cand e folosita pe stomacul gol, ea trebuie administrata nu mai devreme de o ora de la ultima masa, si nu mai inainte de o ora inainte de urmatoarea masa.
Recomand utilizarea aminoacidului arginina deoarece are un efect important in sinteza proteinelor, cresterea masei musculare si scaderii tesutului adipos.
Related posts
