Catabolismul si antrenamentele
Pentru a „face muschi” e nevoie sa te antrenezi intens si sa mananci corespunzator. Multi dintre cei care frecventeaza sala de antrenament de mai mult sau mai putin timp traiesc cu o parere gresita in ceea ce priveste starea catabolica. Din popor se „stie” ca daca petreci ceva mai mult de o ora la sala,…