De ce nu au efect dietele?
Petrecerea timpului in fata televizorului, cauzeaza cresterea consumului de alimente si bauturi nesanatoase, potrivit unui studiu realizat recent, de experti Universitatii Loughborough.
Dr. Natalie Pearson si profesorul Stuart Biddle, au verificat peste 53 de studii realizate la nivel mondial, care se concentrau pe sedentarism si problemele alimentare, si au observat o legatura clara intre privitul la tv si alimentatia nesanatoasa la copii, adolescenti si adulti.
In mod particular, privitul la televizor a fost asociat, consumului de snacks-uri bogate in calorii, bautura si fast food, si consumului redus de legume si fructe.
Profesorul Biddle a explicat ca cei care petrec mult timp uitandu-se la TV, sunt expusi la numeroase reclame, care pot influenta tipul de alimente, dorit si consumat. TV-ul, de asemenea, poate sa ne distraga atentia, acest lucru ducand la un consum exagerat de alimente, mai mult decat are organismul nevoie.
Cercetarea, care a constatat existenta unor modele similare de comportament pentru copii, adolescenti si adulti, subliniaza importantul rol pe care parinti il pot juca in combaterea obiceiurilor nesanatoase.
Pentru ca vizionarea la TV si mancatul snacks-urilor, sunt obiceiuri create de parinti si ingrijitori, orice interventie ar trebui sa vizeze atat adultii cat si copii, in acelasi timp.
Daca parintii isi lasa copii in fata televizorului cu o gustare, sau o masa, in timp ce fac alte treburi casnice, copii pot incepe sa asocieze privitul la TV, cu luatul mesei.
Cu cat copii si adolescentii sunt lasati mai mult timp sa leneveasca in fata unui ecran, cu atat mai probabil acestia vor incepe sa consume alimente nesanatoase.
Sursa:sciencedaily.com
Related posts