O dietă pe care campionul o incepe cu circa 8-9 săptămâni inainte de competiție, în timp ce e in cantonamentul de pregătire și care e diferita de dieta “de mentinere”. Este extrem de important ca, atunci când slăbesti, să o faci în siguranța și responsabil. Foarte importantă este hidratarea – deci, beți apă. Cind va…
Persoanele cu dizabilitați ne-au demonstrat că, deseori, au o voința mult mai puternică și că sunt puține lucrurile pe care nu le pot realiza. Performantele lor – si ma refer la cele sportive – sunt uluitoare. De ce nu ar fi posibil, atunci, sa practice și jiu jitsu – un sport si un mod de…
In sfărsit, a venit si mult asteptata incălzire, odată cu sarbatorile Pascale si tradiționala zi de 1 Mai. Admosfera sărbătorilor a fost plină de optimism si asta a condus multe persoane in natură pentru a se relaxa sau a umple atmosfera de fumul inecăcios de mici și pastramă, ori amândouă, au fost unii insă care…
