Greseli comune pe care le facem cand alergam
Alergatul ar trebui sa fie o activitate placuta si anti-stres. Pentru multi alergatori este o experienta dureroasa si plina de discomfort, cauzele fiind: echipamentul necorespunzator, alergarea incorecta dar si hidratarea deficitara. Citiţi despre cele mai frecvente greşeli făcute de alergători şi cum să le rezolvaţi! Incaltamintea. Multi alergatori au o pereche favorita de pantofi…