Răspunsul este da, și este confirmat chiar de luptători ce au contracte cu cele mai mari organizații de Artelor Marțiale Mixte; UFC. Jake Shields este unul dintre acestia, și va lupta in UFC 129, impotriva unuia dintre ce mai buni atleți din MMA: George Saint Pierre.
Considerat unul dintre cei mai buni luptatori de MMA, neinvins in 300 de lupte, Rickson Gracie este este un sustinator al gimnasticii yoga si al practicilor extremem dupa cum se poate vedea la minulul 4:10. Exercitiile de conditionare cuprindea tehnici de control al respiratiei, sretching, scaldatul in apa rece(krioterapie), lucrul cu greutatea corpului si chiar…
Pentru iubitorii fenomenului, grappling.ro a mai pregătit un montaj, de data asta are ca temă sparringul de MMA. Din imagini puteți vedea in ce constă un sparing specific MMA-ului. Desi este un sistem de lupta foarte dur si antrenamentele sunt extrem de obositoare, MMA-ul este destul de spectaculos si distractiv, si se poate si fără…
