Despre metabolism
Organismul preia energia din alimente prin intermediul metabolismului. Procesul ce caracterizeaza metabolismul implica un lant de reactii chimice, care sunt prezente in toate organele si celulele. Aceste reactii convertesc nutrientii din alimente in energia necesara mentinerii vietii. Cum functioneaza? Metabolismul apare la toate nivelele, incepand cu celulele si tesuturile si terminand cu organele. Metabolismul ajuta…
Pilates pentru muschii abdominali
Pilates reprezintă un grup de exerciţii fizice, in mare masura izometrice, fiind o combinatie intre posturile corporale din yoga si exercitile ce sunt predate la orele de aerobic. Aceasta metoda este foarte apreciata pe continentul american. Iata un set de miscari care au scopul de a lucra musculatura abdominala.
Exercicii pentu prevenirea durerilor de spate
Pentru ameliorarea si prevenirea durerilor lombare ce pot aparea dupa o sesiune de antrenament, asta in sporturile ce solicita foarte mult spatele, va sunt recomandate cateva exercitii.
Interviu cu Martin Rooney
Martin Rooney, autorul Training for Warriors.
Alimentatia si problemele dentare
Studiile de nutritie bazate pe afectarea dentitiei pot fi extinse la generatiile trecute si chiar uneori la timpurile preistorice , deoarece dintii si maxilarele raman intacte un timp mai indelungat comparativ cu restul organismului si sunt frecvent identificate in exploatarile antropologice. S-a spus mult timp ca duclciurile produc carierea dintilor sau ca alimentatia saraca determina…
Oamenii puternici muncesc din greu
Marius Pudzianowski, multiplu castigator al competitiilor de Strong Man.