Nu de fiecare dată avem la dispoziție aparatele necesare pentru a lucra diferite grupe musculare, insă, s-au gasit solutii ca pentru aproape fiecare grupă musculară să poate fi lucrată individual sau cu un partener. Iată un exercitiu cu partener ce lucrează aproape toti muschii anteriori ai picioarelor prin scurtarea lor iar fesierii si muschii spatelui…
Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona’s Hospital Clinico, aparut in publicatia „American College of Cardiology”. Specialistii citati de BBC News ne sfatuiesc sa consumam nuci mai ales dupa o masa bogata in grasimi animale pentru…
Promoția firmei Holistic Health, alias MasajDeZi.ro va duce reducerea de 100 lei la abonamentele de masaj, fata de pretul de referinta de pe site. Ofera este valabilă doar pentru sedințele de masaj făcute la sediul firmei din strada Calea Serban Vodă nr.28, vis a vis de Catedrala Sf. Spiridon, în apropiere de Piața Unirii. Programările…
Introducere Detoxifierea este un proces natural ce are loc continuu in organismul uman. Prin acest proces se realizeaza transfomarea in interiorul corpului, a unui produs toxic introdus in organism intr-unul sau mai multe alte produse netoxice ori cu toxicitate redusa si de eliminare a toxinelor prin urina, fecale, transpiratie si expiratia aerului. Exista trei cauze…
Pentru a „face muschi” e nevoie sa te antrenezi intens si sa mananci corespunzator. Multi dintre cei care frecventeaza sala de antrenament de mai mult sau mai putin timp traiesc cu o parere gresita in ceea ce priveste starea catabolica. Din popor se „stie” ca daca petreci ceva mai mult de o ora la sala,…
Coenzima Q10 este o substanta liposolubila, prezenta in fiecare celula a organismului, cu rolul de a produce energie si de a asigura protectie impotriva actiunii distructive a radicalilor liberi. Datorita efectului sau puternic antioxidant, coenzima Q10 ajuta la protejarea pielii de efectele nocive ale poluarii si la incetinirea procesului de imbatranire a organismului. Coenzima Q10…
