Din data de 1 Martie 2011, in zona Casin – Arcul de Triumf, vor incep cursurile de MMA, BJJ si Box, astfel: Luni si miercuri: 19:30 – 20:45 prima grupă MMA Marti si joi: 19:30 – 20:45 a doua grupa MMA Luni si miercuri: 20:45 – 22:00 prima grupă BJJ Marti si joi: 20:45 –…
Atunci când cineva păseste pentru prima dată sau dupa mult timp intr-o sală de fitness, are un scop definit ce se poate rezolva prin specifiul sălii in care a intrat. Noul membru al sălii iși expune scopul pentru care s-a hotarât sa inceapă antrenamentele. După acest dialog, poți incepe să-ți conturezi scheletul viitorului program personalizat.…
Trăim vremuri in care orele nu ne mai ajung. Ne trezim dimieata, savurăm o cească de cafea si ne indreptam spre serviciu in grabă, pe jumatate adormiți. Numai gândul ca ne asteapta un sac de hartii pe birou ne moleseste mai tare. De parcă nu ne-am sculat bine si sărim să amorțim dinou pe scaun,…
BJJ-ul asa cum a fost creat de HELIO GRACIE: doar pentru strada! Fara strategii de competitie, fara MMA, doar autoaparare eficienta! Cea mai eficienta arta martiala din lume, intr-o grupa limitata la 20 de persoane, din 15 februarie. Vino sa vezi un sistem de antrenament revolutionar! Nu ai nevoie de sutele de tehnici din BJJ,…
Holistic Health are plăcerea să vă pună la dispoziție în această lună 3 vouchere care vă vor dezmierda și relaxa corpul. Dacă doriți să vă îmbunătățiți calitatea pielii, să vă relaxați și să vă calmați întregul organism, să vă destindeți atât la nivel fizic cât și psihic prin stimularea sanguină și limfatică, nu ezitați să…
Exista alimente care stimuleaza activitatea creierului, ajutand conexiunile neuronale sa se stabileasca mai rapid, intarziind degradarea celulara. Acestea sunt, in special, fructele si legumele, alimentele bogate in grasimi omega 3 si, in general, grasimile monosaturate. Exista insa si alimente care … ne prostesc! Care sunt acestea? In cartea sa, „Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului”, Jean…
