Memoria Musculara
Yoga ajută bolnavii de cancer să doarmă mai bine, potrivit unui studiu american.
Pentru a ajun ge la această concluzie, cerce tă torii de la Universitatea Ro ches ter Medical Center din New York au împărţit în două gru pu ri 400 de bolnavi de cancer, dintre care majoritatea au făcut chi mioterapie pentru cancerul de sân. Doar un grup a urmat cursuri de yoga, de două ori pe săp tă mână, timp de o lună.
S-a constatat că pacienţii din acest grupul de yoga au dormit mai bine, cunos când o creştere de 22% a calită ţii som nului. „Asta este o veste bu nă pentru bolnavii de cancer”, a spus cercetătorul Karen Mus tian. Deoarece, deşi pacien ţii pot lua medicamente pentru un somn mai bun, totuşi ele pre zin te suficiente efecte secundare.
Sursa: jurnalul.ro
Related posts
